Ett par kompressionstights ska sitta tight och nära din kropp för att förbättra blodcirkulationen och minska vibrationerna som dina muskler upplever under träning. De hjälper dig att prestera bättre och att återhämta dig.
Vi vill rikta lite extra uppmärksamhet mot 2XU Heat Mid-Rise Kompressionstights för aktiva kvinnor, samt Skins A400 Starlight Men’s Compressions Long Tights med riktigt bra passform för män.
Vårt betyg (5/5)
Vårt betyg (4,9/5)
Vårt betyg (4,7/5)
Innehåll
Våra favoriter
2XU Heat Mid-Rise kompressionstights Dam
Vårt betyg
Deras kompressionstights i modellen Heat Mid-Rise är ett alternativ för aktiva kvinnor och är också vinnaren på vår topplista. Anledningen till detta är att de är ett par mycket anpassningsbara tights som går att använda vid flera olika typer aktiviteter samt att de klarar av olika väderförhållanden.
Plagget har en graderad kompression som ger stöd för musklerna och minskar vibrationer. Modellen är tillverkad i ett material som består till stor del av det temperaturreglerande materialet bambukol. Tillsammans med en blandning av nylon och elastan håller materialet kroppen torr samt gör att kroppen kan andas bättre.
Tightsen är också utrustade med reflexdetaljer så att du kan använda dem utomhus även i lite mer skymmande sikt. Ett perfekt alternativ för den aktiva med många möjligheter och användningsområden eftersom de kan användas både inomhus och utomhus.
Skins A400 Starlight Men’s Compression Long Tights
Vårt betyg
Deras kompressionstights i modellen A400 Starlight är specialtillverkade för herrar och ger en utmärkt passform och rörelseförmåga. Dessa hellånga tights är tillverkade i ett genomtänkt och mer avancerat material som består av fem tekniska tyger och 24 individuella paneler som ska följa kroppens rörelser och naturliga linjer. Detta ger de lite större muskelgrupperna, som exempelvis låren bättre stöd, ger hela kroppen bättre blodcirkulation och ökad syretillförsel vilket leder till en bättre träning och en snabbare återhämtning.
Dessa tights är tillverkade så att de kan användas i olika typer av väder, även under varmare grader då de har ett inbyggt solskydd på 50+ UV samt att de reglerar kroppstemperaturen om det är väldigt varmt eller kallt. Med fuktreglering behåller du en lagom temperatur under hela träningspasset och de håller dig torr om du svettas mycket.
Vid köp av tightsen är det viktigt att de sitter nära kroppen och tight för att ge den kompression som behövs under träningen. Detta är helt klart ett bra köp för aktiva herrar som letar efter ett par kompressionstights som kan användas året om, både vid inomhus och utomhus.
2XU Womens Power Recharge Recovery Tights
Vårt betyg
Denna hellånga modell Womens Power Recharge ger utmärkt kompression under och efter träningspasset. De gör din träning mer effektiv och är tillverkade för att ge ett bättre blodflöde och transporterar bort slaggprodukter och mjölksyra från musklerna. Detta gör musklerna mindre trötta, stela och hjälper till vid återhämtningen.
Materialet som tightsen är gjorda av är en blandning av nylon och elastan. Det här är ett bra och funktionellt alternativ för aktiva kvinnor som vill få ut det mesta av sin träning. De säljs dessutom i en mängd olika storlekar för att ge ultimat passform och bekvämlighet.
Nämnvärda utmanare
Johaug FIT Light 3/4 Kompressionstights Dam
Vårt betyg
Det plagg vi ska kika lite närmare på här är deras kompressionstights i modellen FIT Light. Ett par 3/4 tights som är framtagna för att passa olika typer av träningsformer och som ska hjälpa dig att prestera bättre.
Tightsen är tillverkade av 78% återvunnen polyamid och 22% elastan. De hjälper till innan, under och efter träningen genom att minska muskeltrötthet och vibrationer. Om musklerna kan återhämta sig snabbare och får tillräckligt med stöd märker du en stor skillnad i dina prestationer.
Materialet är både fuktavledande och andas mycket bra, vilket gör att dessa tights lämpar sig utmärkt för svettiga aktiviteter, men också utomhusaktiviteter i sol då de har ett solskydd på UPF 50+ och reflexdetaljer som skyddar dig om du vill träna i mer skymmande ljus.
Dessa tights har många bra funktioner till ett mycket attraktivt pris.
Röhnisch Shape Lasting Capri Kompressionstights
Vårt betyg
Deras 3/4 tights Shape Lasting Capri ger stöd för musklerna samtidigt som de andas och leder bort fukt. De är tillverkade i 73% polyamid och 27% elastan för en ultimat passform och för att de ska vara bekväma att bära av alla.
Andra utmärkande faktorer är att de har en dragsko i midjan för ännu bättre passform samt en liten ficka bak så att du kan bära med dig mobil eller nycklar. Detta är ett bra alternativ för de flesta aktiva kvinnor med en bra passform och kompression till ett rimligt pris.
Vem behöver kompressionstights?
Ett par kompressionstights är tillverkade för att ge stöd och minska vibrationerna för dina muskler. Detta stöd ökar blodcirkulation och gör att du känner dig mer avslappnad, både under och efter ditt träningspass.
På marknaden idag finns det många olika alternativ och modeller vilket gör det svårt att klura ut vilka produkter som är bra och vad som är rätt för dig. Men i grund och botten är det viktigaste att de sitter tight och då hjälper musklerna under och efter träningen. Vi har även en artikel om de bästa träningshörlurarna för dina träningspass.
Köpguide: Vad du bör tänka på
Ett par kompressionstights är menade att sitta riktigt hårt och nära kroppen för att ge stöd åt dina muskler. De kan vara lite knepiga att få på sig i början men det blir snabbt en vana.
Men trots att de sitter så pass tight så ska de ändå ha bra komfort och vara sköna att bära.
Det finns en mängd olika modeller med både hög och låg midja. De fungerar båda på samma sätt så välj en modell som är skön i midjan för dig, detta är trots allt en smaksak.
Något att tänka på när du införskaffar ett par tights, så ska de ge mest kompression på nedre vaden. Det gör att du får ett bättre blodflöde då blodet kommer tryckas upp nedifrån. Tightsen ska också kunna stödja de större muskelgrupperna som till exempel lårmusklerna. Tightsen ska sitta lite lösare runt leder för att ge dig en bättre rörelsefrihet.
Materialet som tightsen är gjorda av är oftast något typ av syntetiskt material som lycra eller polyester, vilket drar ut fukt och gör att du känner dig torr och att kroppen andas under träningen. Det gör också plagget mer motståndskraftigt och håller länge utan att förlora sin passform eller kompression.
Plagget bör tvättas i 30 grader och inte torktumlas för att få en ännu längre hållbarhet. Så tänk på att följa tvättråden på lappen, om du tar hand om dina tights så håller du mycket längre.
Och sist men inte minst, testa och känn efter. Vi har alla olika kroppar och olika tryckpunkter, så vilka tights som passar dig bäst är väldigt individuellt. Uppsök en sportbutik där du kan testa dig fram för att se så att tightsen verkligen ger dig rätt stöd och sitter nära kroppen.
Hur fungerar ett par kompressionstights?
Kompressionstights är något som många som tränar anser vara för de lite mer erfarna eller om du tränar under en mycket lång tid. Det är dock inte fallet. Ett par kompressionstights ger dig många fördelar och underlättar för alla, oavsett ålder och kroppsstorlek.
Kompressionen gör din återhämtning efter träningen mer effektiv då det ökar din blodcirkulation. Tightsen minimerar också vibrationer i dina muskler om du till exempel springer. Plagget öppnar dessutom upp dina blodkärl och gör att mjölksyra och slaggprodukter transporteras bort snabbare för en mer effektiv träning.
Tyget som plagget är gjort av är vävt på ett sätt som ger dig ett jämnare och bättre tryck. De är något mer kostsamma än vanliga träningstights men består då också av en mer uttänkt och avancerad konstruktion för att underlätta för dig när du tränar.
De är också väldigt populära att använda även utanför träningslokalerna. Då framförallt för personer som lider av dålig blodcirkulation. Mindre kompressionsplagg som stödstrumpor används av till exempel gravida, flygresenärer och personer med åderbråck för att hjälpa och stöda musklerna.
Under vilken träning behöver jag kompressionstights?
Det finns framförallt två olika typer av träning som lämpar sig bäst för kompressionstights och där de verkligen gör stor skillnad. Om du tränar löpning eller utövar någon form av högintensiv träning ger ett par tights med mer stöd extra stor skillnad. Dina muskler kommer att tacka dig.
Ett par kompressionstights ger mest nytta vid långdistanslöpning. Då är den bästa modellen ett par längre byxor som ger bra stöd för vader och lår.
För mindre intensiva träningsformer som till exempel yoga är det kanske inte nödvändigt att införskaffa ett par kompressionstights som ger mycket stöd. Eftersom tightsen sitter så nära kroppen och är så pass tighta kommer de istället begränsa din rörlighet vid denna aktivitet.
Om du planerar att använda tightsen för lite olika typer av träning, dock inte högintensiv träning kan det istället vara värt att införskaffa ett par kompressionstights som ger ett mindre stöd.
Skillnaden på långa och korta tights
Det finns egentligen inga fördelar med att ha kortare tights i jämförelse med längre kompressionstights. De ger liknande stöd för musklerna, med skillnaden att de längre tightsen även kan ge extra support för vaderna.
Speciellt killar tycker det kan vara skönare med kortare kompressionstights som de kan bära under sina shorts. De ger också ett bra stöd för just lårmusklerna.
Hela topplistan
- 2XU Heat Mid-Rise kompressionstights Dam
Vårt betyg (5/5)
- Skins A400 Starlight Men’s Compression Long Tights
Vårt betyg (4,9/5)
- 2XU Womens Power Recharge Recovery Tights
Vårt betyg (4,7/5)
- Johaug FIT Light 3/4 Kompressionstights Dam
Vårt betyg (4,6/5)
- Röhnisch Shape Lasting Capri Kompressionstights
Vårt betyg (4,5/5)
Under Armour Men’s Hg Armour 2.0 Legging
Vårt betyg (4,4/5)
Skins DNAmic Long Tights
Vårt betyg (4,3/5)
Casall Sculpture High Waist
Vårt betyg (4,1/5)
Hur vi valde topplistan
I denna artikel har vi tittat på kompressionstights för aktiva män och kvinnor. Dessa tights har framförallt varit för olika typer av träning, med huvudsyftet att öka blodcirkulationen och förbättra och förenkla återhämtningen.
För att ta fram denna topplista har vi jämfört olika texter, recensioner och tester för olika modeller och alternativ som finns på marknaden. Vi har framförallt jämfört produkternas passform, material och självklart hur bra kompression de ger för att ta fram en mångsidig topplista som passar olika typer av aktiviteter.
Vi har tagit del av test och recensioner från både hemsidor och privatpersoner för att lägga grunden för denna topplistan. Hemsidor som har spelat stor roll vid våra efterforskningar har varit Sport Moments, iForm och lite olika bloggar som bland annat Fiona Outdoors och Run and Become.
Testfakta.se och test.se är två mycket pålitliga testhemsidor som vi ofta vänder oss till för att få neutrala uppfattningar om hur väl olika produkter har fungerat under tester.
Sammanfattning
Idag stiger antalet sålda kompressionstights med raketfart och det är fler och fler människor som har hittat fördelen med ett par tights som ger stöd och minskar vibrationerna för musklerna och ser hur mycket de faktiskt underlättar under och efter träningen.
Ett par kompressionstights ska fungera som ett andra lager för din hud och sitta väldigt tight för att öka blodcirkulationen. Om du ofta kör lite mer högintensiv träning eller springer kommer ett par kompressionstights vara din bästa vän och du kommer känna stor skillnad även vid din återhämtning.
På topplistan hittar du olika längder på tights för både män och kvinnor men vi vill lyfta fram två modeller som imponerat på oss lite extra. Detta är 2XU Heat Mid-Rise Kompressionstights för aktiva kvinnor, samt Skins A400 Starlight Men’s Compressions Long Tights med riktigt bra passform för män.
Lämna ett svar