Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Sportgymbutiken, Outnorth, Svensktkosttillskott och Bodystore.
Det finns ingenting som slår en riktigt bra löprunda eller ett svettigt pass på gymmet. Men det kan vara påfrestande för dina muskler och det är här ett par kompressionstights gör stor skillnad under och efter träningen.
Ett par kompressionstights ska sitta tight och nära din kropp för att förbättra blodcirkulationen och minska vibrationerna som dina muskler upplever under träning. De hjälper dig att prestera bättre och att återhämta dig.
Vi vill rikta lite extra uppmärksamhet mot Gasp Iron Tights som passar mäns ergonomi och Röhnisch Ellipse Tights som har en fantastisk passform. Båda dessa är våra val till de bästa kompressionstightsen!
Gasp Iron Tights
Vårt betyg (4.8/5)
Röhnisch Ellipse Tights
Vårt betyg (4.7/5)
Skins A400 Starlight Men’s Compression Long TightsVårt betyg (4.7/5)
2XU Womens Power Recharge Recovery Tights
Vårt betyg (4.6/5)
Röhnisch Shape Diverse TightsVårt betyg (4.6/5)
Gavelo PLAIN Compression Leggings Women
Vårt betyg (4.4/5)
Better Bodies Waverly Mesh
Vårt betyg (4.2/5)
Gavelo Compression Tights GLNCHCK III
Vårt betyg (4.1/5)
Nerbia One Striped Tights
Vårt betyg (4/5)
Cantil Compression Tights
Vårt betyg (3.8/5)
Våra favoriter
Gasp Iron Tights
Iron Tights är ett par slitstarka kompressionstights som är särskilt framtagna för att passa mäns ergonomi. Tightsen har en mer sportig design och passar utmärkt för träning och framhäver en god fysik.
Med ett par kompressionstights kan du prestera bättre, då det vattenavvisande materialet som tightsen är gjorda av, ger en ökad blodcirkulation och förbättrar även näringsflödet till dina muskler. Gasps kompressionstights Iron Tights, kan även ge dig en bättre återhämtning för en optimal muskelvila.
För att ge dig en ultimat passform har tightsen en resårmidja och ett förstärkt lårparti av nylon, för att de ska sitta som en smäck. Tightsen säljs i olika storlekar, som sträcker sig från S upp till XL, för att de ska kunna skräddarsys efter just dig. Helt enkelt ett par funktionella tights som gör att du kan prestera bättre.
Röhnisch Ellipse Tights
Kompressionstightsen Ellipse från varumärket Röhnisch, är ett par träningstights för kvinnor som är utvecklade för att dels ge ökad blod- och näringsflöde. Men på grund av tightsens material och passform, framhäver de även dina kurvor.
Tightsen är tillverkade av 73% polyamid och 27% elastan. Kombinationen ger ett par tights som är hållbara och som behåller sin passform. Ellipse har dessutom en något högre midja för att de ska vara sköna att använda oavsett vilken aktivitet du utför.
För att ge tightsen en mer sportig design, har de en rand längst med benet. Dessutom har tightsen en elastisk dragsko och en praktisk ficka för förvaring av mindre föremål, till exempel nycklar.
Letar du efter ett par tights med en fantastisk passform och enkel design, rekommenderar vi att du kikar närmare på Röhnisch kompressionstights Ellipse.
Skins A400 Starlight Men’s Compression Long Tights
A400 Starlight är specialtillverkade för herrar och ger en utmärkt passform och rörelseförmåga. Dessa hellånga tights är tillverkade i ett genomtänkt och mer avancerat material som består av fem tekniska tyger och 24 individuella paneler som ska följa kroppens rörelser och naturliga linjer. Detta ger de lite större muskelgrupperna, som exempelvis låren bättre stöd, ger hela kroppen bättre blodcirkulation och ökad syretillförsel vilket leder till en bättre träning och en snabbare återhämtning.
Dessa tights är tillverkade så att de kan användas i olika typer av väder, även under varmare grader då de har ett inbyggt solskydd på 50+ UV samt att de reglerar kroppstemperaturen om det är väldigt varmt eller kallt. Med fuktreglering behåller du en lagom temperatur under hela träningspasset och de håller dig torr om du svettas mycket.
Vid köp av tightsen är det viktigt att de sitter nära kroppen och tight för att ge den kompression som behövs under träningen. Detta är helt klart ett bra köp för aktiva herrar som letar efter ett par kompressionstights som kan användas året om, både vid inomhus och utomhus.
2XU Womens Power Recharge Recovery Tights
Här kommer ett par tights från 2XU, dessa är specialtillverkade för kvinnor är ett par riktigt bra tights.
Womens Power Recharge ger utmärkt kompression under och efter träningspasset. De gör din träning mer effektiv och är tillverkade för att ge ett bättre blodflöde och transporterar bort slaggprodukter och mjölksyra från musklerna. Detta gör musklerna mindre trötta, stela och hjälper till vid återhämtningen.
Materialet som tightsen är gjorda av är en blandning av nylon och elastan. Det här är ett bra och funktionellt alternativ för aktiva kvinnor som vill få ut det mesta av sin träning. De säljs dessutom i en mängd olika storlekar för att ge ultimat passform och bekvämlighet.
Röhnisch Shape Diverse Tights
Shape Diverse är ett par utvecklade kompressionstights från varumärket Röhnisch. Tightsen är framtagna för kvinnor, men kan användas av alla som vill framhäva kurvor eller en god fysik. Shape Diverse har en enkel design, för att passa flera användare med snygga meshdetaljer längs med benen. Hela tightsen är svarta och ger en otroligt bra passform.
Kompressionstightsen från Röhnisch kommer att underlätta träningen då mer blod och näring kan strömma till dina muskler. Detta gör således att du har mer kraft och energi för att kunna prestera på topp. Utöver detta kommer dessa tights att ge dina muskler en bättre återhämtning.
Shape Diverse har en något högre midja och dragsko för att ge en bra passform. Tightsen har även en smart ficka med dragkedja för att du ska kunna förvara mobil eller nycklar under träningen.
Röhnisch har här designat ett par mycket funktionella tights, som passar dig som vill ha ett par tights med en enkel design och lång hållbarhet.
Vem behöver kompressionstights?
Ett par kompressionstights är tillverkade för att ge stöd och minska vibrationerna för dina muskler. Detta stöd ökar blodcirkulation och gör att du känner dig mer avslappnad, både under och efter ditt träningspass.
På marknaden idag finns det många olika alternativ och modeller vilket gör det svårt att klura ut vilka produkter som är bra och vad som är rätt för dig. Men i grund och botten är det viktigaste att de sitter tight och då hjälper musklerna under och efter träningen. Vi har även en artikel om de bästa träningshörlurarna för dina träningspass.
Köpguide: Vad du bör tänka på
Ett par kompressionstights är menade att sitta riktigt hårt och nära kroppen för att ge stöd åt dina muskler. De kan vara lite knepiga att få på sig i början men det blir snabbt en vana.
Men trots att de sitter så pass tight så ska de ändå ha bra komfort och vara sköna att bära.
Det finns en mängd olika modeller med både hög och låg midja. De fungerar båda på samma sätt så välj en modell som är skön i midjan för dig, detta är trots allt en smaksak.
Något att tänka på när du införskaffar ett par tights, så ska de ge mest kompression på nedre vaden. Det gör att du får ett bättre blodflöde då blodet kommer tryckas upp nedifrån. Tightsen ska också kunna stödja de större muskelgrupperna som till exempel lårmusklerna. Tightsen ska sitta lite lösare runt leder för att ge dig en bättre rörelsefrihet.
Materialet som tightsen är gjorda av är oftast något typ av syntetiskt material som lycra eller polyester, vilket drar ut fukt och gör att du känner dig torr och att kroppen andas under träningen. Det gör också plagget mer motståndskraftigt och håller länge utan att förlora sin passform eller kompression.
Plagget bör tvättas i 30 grader och inte torktumlas för att få en ännu längre hållbarhet. Så tänk på att följa tvättråden på lappen, om du tar hand om dina tights så håller du mycket längre.
Och sist men inte minst, testa och känn efter. Vi har alla olika kroppar och olika tryckpunkter, så vilka tights som passar dig bäst är väldigt individuellt. Uppsök en sportbutik där du kan testa dig fram för att se så att tightsen verkligen ger dig rätt stöd och sitter nära kroppen.
Hur fungerar ett par kompressionstights?
Kompressionstights är något som många som tränar anser vara för de lite mer erfarna eller om du tränar under en mycket lång tid. Det är dock inte fallet. Ett par kompressionstights ger dig många fördelar och underlättar för alla, oavsett ålder och kroppsstorlek.
Kompressionen gör din återhämtning efter träningen mer effektiv då det ökar din blodcirkulation. Tightsen minimerar också vibrationer i dina muskler om du till exempel springer. Plagget öppnar dessutom upp dina blodkärl och gör att mjölksyra och slaggprodukter transporteras bort snabbare för en mer effektiv träning.
Tyget som plagget är gjort av är vävt på ett sätt som ger dig ett jämnare och bättre tryck. De är något mer kostsamma än vanliga träningstights men består då också av en mer uttänkt och avancerad konstruktion för att underlätta för dig när du tränar.
De är också väldigt populära att använda även utanför träningslokalerna. Då framförallt för personer som lider av dålig blodcirkulation. Mindre kompressionsplagg som stödstrumpor används av till exempel gravida, flygresenärer och personer med åderbråck för att hjälpa och stöda musklerna.
Under vilken träning behöver jag kompressionstights?
Det finns framförallt två olika typer av träning som lämpar sig bäst för kompressionstights och där de verkligen gör stor skillnad. Om du tränar löpning eller utövar någon form av högintensiv träning ger ett par tights med mer stöd extra stor skillnad. Dina muskler kommer att tacka dig.
Ett par kompressionstights ger mest nytta vid långdistanslöpning. Då är den bästa modellen ett par längre byxor som ger bra stöd för vader och lår.
För mindre intensiva träningsformer som till exempel yoga är det kanske inte nödvändigt att införskaffa ett par kompressionstights som ger mycket stöd. Eftersom tightsen sitter så nära kroppen och är så pass tighta kommer de istället begränsa din rörlighet vid denna aktivitet.
Om du planerar att använda tightsen för lite olika typer av träning, dock inte högintensiv träning kan det istället vara värt att införskaffa ett par kompressionstights som ger ett mindre stöd.
Skillnaden på långa och korta tights
Det finns egentligen inga fördelar med att ha kortare tights i jämförelse med längre kompressionstights. De ger liknande stöd för musklerna, med skillnaden att de längre tightsen även kan ge extra support för vaderna.
Speciellt killar tycker det kan vara skönare med kortare kompressionstights som de kan bära under sina shorts. De ger också ett bra stöd för just lårmusklerna.
Hur vi valde topplistan
I denna artikel har vi tittat på kompressionstights för aktiva män och kvinnor. Dessa tights har framförallt varit för olika typer av träning, med huvudsyftet att öka blodcirkulationen och förbättra och förenkla återhämtningen.
För att ta fram denna topplista har vi jämfört olika texter, recensioner och tester för olika modeller och alternativ som finns på marknaden. Vi har framförallt jämfört produkternas passform, material och självklart hur bra kompression de ger för att ta fram en mångsidig topplista som passar olika typer av aktiviteter.
Vi har tagit del av test och recensioner från både hemsidor och privatpersoner för att lägga grunden för denna topplistan. Hemsidor som har spelat stor roll vid våra efterforskningar har varit Sport Moments, iForm och lite olika bloggar som bland annat Fiona Outdoors och Run and Become.
Testfakta.se och test.se är två mycket pålitliga testhemsidor som vi ofta vänder oss till för att få neutrala uppfattningar om hur väl olika produkter har fungerat under tester.
Sammanfattning
Idag stiger antalet sålda kompressionstights med raketfart och det är fler och fler människor som har hittat fördelen med ett par tights som ger stöd och minskar vibrationerna för musklerna och ser hur mycket de faktiskt underlättar under och efter träningen.
Ett par kompressionstights ska fungera som ett andra lager för din hud och sitta väldigt tight för att öka blodcirkulationen.
Om du ofta kör lite mer högintensiv träning eller springer kommer ett par kompressionstights vara din bästa vän och du kommer känna stor skillnad även vid din återhämtning.
På topplistan hittar du olika längder på tights för både män och kvinnor men vi vill lyfta fram två modeller som imponerat på oss lite extra. Detta är Gasp Iron Tights som passar mäns ergonomi samt Röhnisch Ellipse Tights som har en fantastisk passform.
Lämna ett svar