Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Vitaminer.nu, Svensk Hälsokost, Great life, Svenskt Kosttillskott, Bodystore, Gymgrossisten och Vitaminbutiken.
Om du upplever att kroppen har svårt att bryta ner viktiga ämnen i maten så kan matsmältningstillskott vara bra att komplettera din kost med. Dels så hjälper den till att bryta ner viktiga vitaminer och mineraler från maten så att du får mer energi men den lämpar sig också bra om du överlag har en dålig matsmältning eller har problem med att bryta ner laktos i din kost.
Vi vill passa på och tipsa om Survival Spices Garligest Matsmältning som ger dig en bra tarmflora. Spana även in de andra produkterna på denna topplista!
Välbalanserade ämnen ger dig en bra tarmflora.
Fritt från mjölkprodukter, soja, vete och majs.
Våra favoriter
Survival Spices Garligest Matsmältning
Deras kosttillskott Garligest Matsmältning är en välbalanserad kapsel som tas i kombination med måltid 1-3 gånger om dagen beroende på hur ofta du behöver den.Samtliga ingredienser i kapseln är välutvalda för att varje del ska hjälpa dig med matsmältningen på olika sätt. Varje enskild kapsel innehåller en genomtänkt mängd av vitamin C, L-Taurin, äppelpektin, inositol, vitlökspulver, betan hydroklorid, fänkålsfröpulver samt enzymen laktas för att i kombination hjälpa din kropp att bryta ner vitaminer, protein och mineraler ifrån din kost.
Survival Spices kapslar hjälper dig med framförallt fem olika punkter för att du ska må bättre och uppnå en bättre tarmflora och matsmältning.Om du inte har en bra matsmältning har du säkerligen upplevt problem med luft- och gasbildningar som sedan i sin tur utsätter magen för tryck och ger din hals en brännande känsla. Har du starkare symptom måste du äta en högre dos än om du till exempel känner dig mestadels uppblåst. Rådfråga alltid en läkare innan användning och var noga med att inte överdosera. Maximalt 1-3 kapslar dagligen i kombination med din måltid.
Solgar Digestive Enzymes
Solgars kosttillskott Digestive Enzymers är tillverkat för att lindra eller motverka problem med matsmältningen. De enzymrika tabletterna hjälper din kropp att bryta ner kolhydrater, fett, stärkelse och protein för att du ska uppleva en bättre balans och harmoni i magen.
Upplever du uppblåsthet eller mycket gaser är det ett tecken på att du kanske har en dålig matsmältning. Detta matsmältningstillskott hjälper dig med matsmältningsprocessen. Intag 1-2 tabletter i samband med måltid och undvik att konsumera mycket laktos eller gluten, detta kan nämligen försvåra nedbrytningen och förhindra att enzymerna i tabletterna aktiveras lika effektivt.
Tabletterna består av en noggrann utvald blandning av pankreatinextrakt, betainhydroklorid, papain, pepsinextrakt samt pepparmintbladpulver som i kombination med varandra hjälper till att återställa en bra tarmflora. Var noga med att inte överdosera den rekommenderade dosen och rådfråga alltid en läkare innan användning av kosttillskottet.
Innate Digestive Enzymes - Matsmältningsenzymer
Matsmältningstillskottet Digestive Enzymes underlättar och hjälper kroppen att bryta ner protein, fett, kolhydrater och laktos i maten du äter. Med sina 40 år i branschen har Innate kunskapen att kombinera ingredienser som ska hjälpa kroppen att ta upp maximalt av näring från maten.
Varje burk innehåller 90 kapslar och den rekommenderade dosen är 1-2 kapslar om dagen i kombination med en måltid. Dosen bör inte överskridas för att säkerställa bästa möjliga effekt.
Vad är matsmältningstillskott i naturlig form?
Matsmältningstillskott innehåller i grund och botten liknande enzymer som de som finns i kroppen och som hjälper till vid matsmältningsprocessen. Enzymerna behövs för att påskynda de biokemiska reaktionerna i kroppen som ger en bra matsmältning.
Några exempel på bra enzymer som behövs för att stabilisera matsmältningsprocessen är laktas som bryter ner till exempel protein eller kolhydrater från din kost. Proteas är en annan viktig enzym som bryter ner proteiner, enzymet amylas bryter ner stärkelse och lipaser är den enzym som bryter ner olika former av fettsyror.
Men hur ska man egentligen på ett naturligt sätt öka andelen producerande enzymer samt få i sig tillräckligt med enzymer från sin kost? Svaret är egentligen enkelt men ändå svårare att följa.
Alla livsmedel innehåller en liten eller större andel viktiga enzymer. Om du äter en bra och balanserad kost får du i dig de enzymer du behöver i kombination med nödvändiga vitaminer och mineraler.
Några naturliga produkter som kan boosta produktionen av dessa viktiga enzymer är till exempel vetegräs, ananas, papaya, groddar och aloe vera som innehåller en hög halt av enzymer.
Vid en högre temperatur förstörs en del av enzymerna i kosten. Vi rekommenderar därför att du äter en större del råkost och grönsaker för att dessa viktiga enzymer inte ska brytas ner för mycket vid tillagningen.
Det är bevisat att man vid en högre ålder har svårare att producera de viktiga enzymer som man behöver för att till exempel bryta ner kolhydrater och andra viktiga ämnen i maten vi äter. Detta bidrar till att man har större chans för infektioner eller inflammationer och kan var en bidragande orsak för många intoleranser.
Vad är matsmältningstillskott bra för och varför behöver man det?
Enzymerna i olika former är nödvändiga för att vidhålla en bra och fungerande kropp och hälsa. För just matsmältningen är det framförallt tre viktiga enzymer som behövs. Dessa är amylas, pepsin och enzymet lipas.
Om man äter en balanserad kost och har en fungerande kropp bör du ha en tillräcklig mängd enzymer för att ha en fungerande matsmältning och tarmflora. Däremot kan stress eller sjukdom motverka produktionen av dessa viktiga enzymer och ge dig en hel del obehag. I dessa fall kan det vara värt att komplettera din kost med ett enzymberikat kosttillskott för att hjälpa till vid just matsmältningen.
Men vad är egentligen dessa enzymer nödvändiga för? Svaret är egentligen att de är viktiga för allt och alla näringsämnen styrs av enzymer. Enzymer som behövs för matsmältningen är amylas som kroppen producerar i saliv. Detta hjälper till att bryta ner kolhydrater till maltos.
I magsäcken hittar man enzymet pepsin som bryter ner protein. Pepsinen produceras av magsäckens syra och vid stress, sjukdom eller en högre ålder kan denna produktion avta något.
I bukspottskörteln hittar man enzymen amylas och lipas som bryter ner kolhydrater och fett i kombination med trypsin som bryter ner protein.Om man inte har en bra enzymnivå i kroppen kan man uppleva framförallt en försämrad matsmältning men också andra sjukdomar som gör oss tröttare och gör att vi har mindre energi. Detta beror på att kroppen inte bryter ner en tillräckligt stor del av matens innehåll. En bra matsmältning är därför grunden till en välbalanserad hälsa och kropp.
Vem behöver matsmältningstillskott?
Det blir allt vanligare att personer får problem med matsmältningen vilket ger en hel del biverkningar. Den allra största är att den påverkar din tarmflora och gör att du känner av uppblåsthet, irriterad mage och sura uppstötningar.
Om du anpassar din kost mer och undviker till exempel soja, mjölk och vete samt ser till att äta i lugn och ro och tugga maten ordentligt kan det ta bort de flesta av symptomen. Men om du ändå upplever problem kan man behöva komplettera med någon form av matsmältningstillskott som tillsätter nödvändiga enzymer som hjälper kroppen att bryta ner protein, vitaminer och mineraler i maten.Framförallt vid stigande ålder eller sjukdom kan man få en försämrad produktion av de viktiga enzymerna som behövs vid matsmältningen. Till att börja med kan du planera om din kost för att inta mer enzymrik mat och då försöka vidhålla en bra nivå av naturliga enzymer. Men om du under en längre tid upplever att du har problem med matsmältningen måste detta förändras då det annars kan leda till följdsjukdomar eller vitaminbrist då kroppen inte kan uppta viktiga mineraler eller vitaminer från kosten på samma sätt.
Upplever du några av de nämnda symptom ovan kan det vara värt att först uppsöka en näringsterapeut som kan hjälpa dig att planera om din kost och samt ge råd för vilken form av matsmältningstillskott som du eventuellt behöver komplettera med.
Hela topplistan
- Survival Spices Garligest Matsmältning
Vårt betyg (5/5)
- Solgar Digestive Enzymes
Vårt betyg (4,9/5)
- Innate Digestive Enzymes - Matsmältningsenzymer
Vårt betyg (4,7/5)
Alg-Börje Matsmältningstabletter
Vårt betyg (4,6/5)
Helhetshälsa Digest, 200 Kapslar
Vårt betyg (4,5/5)
Great Earth Ergozyme, 90 tabletter
Vårt betyg (4,4/5)
Elexir Enzymer
Vårt betyg (4,2/5)
Lamberts Digestizyme
Vårt betyg (4/5)
Hur vi valde topplistan
De flesta människor har någon gång upplevt problem med magen i form av till exempel uppblåsthet eller en onormalt hög gasbildning i tarmarna och egentligen inte tänkt så mycket på varför det har uppkommit.
Om problemet fortsätter kan det betyda att du har en försämrad matsmältning och kan behöver kombinera din kost med ett tillskott. Med detta i åtanke har vi skapat en topplista som innehåller de matsmältningstillskott som vi rekommenderar mest.
När vi påbörjade uppbygganden av vår topplista hade vi framförallt ett fokus på att ta fram matsmältningstillskott som var tillverkade av pålitliga varumärken som använder bra och naturliga ingredienser i största möjliga mån utan att addera onödiga tillsatser eller färgämnen som kan göra mer skada än nytta för din matsmältning.
En stor bonus var om kosttillskotten var anpassade så att även vegetarianer, veganer eller allergiker kan använda dessa. Vi fokuserade på att jämföra de olika produkternas ursprung, innehåll, tillverkarens historia inom kosttillskottsindustrin samt om de är anpassade för olika dieter och då kan användas av även vegetarianer och veganer.
För att samla denna information har vi framförallt tagit hjälp av olika hemsidor där vi har tagit del av information och produktbeskrivningar om de olika matsmältningstillskotten, bland dessa har vi tagit hjälp av hemsidan Kurera.
För att bygga upp en pålitlig och informativ topplista har vi också prioriterat att hitta produkter som har olika recensioner från privatpersoner eller testpaneler. En hemsida som vi har dragit stor nytt av för detta har varit till exempel Best Digestive Enzyme.
All den samlade informationen har lagt grunden för denna topplista där du garanterat hittar någonting som passar dig oavsett vilken typ av matsmältningstillskott du letar efter. Topplistan tar hänsyn till många dieter för att du ska känna dig trygg med ditt val.
Sammanfattning
Upplever du ofta att du har uppblåst mage kan det bero på att du har en sämre matsmältning. Det innebär att kroppen kan ha svårt för att ta upp viktiga och nödvändiga vitaminer och mineraler från din kost.
Det kan leda till att du får ett underskott av vitaminer och känner dig trött och hängig. I kombination med detta har du också en större risk för att uppleva uppblåsthet, uppstötningar och gasbildningar som utsätter magen för tryck och gör att du helt enkelt känner dig obekväm och illamående.Att kombinera din kost med någon form av enzymrik matsmältningstillskott kan lindra alla dessa symptom och ger din kropp en bättre balans och harmoni. För om din mage är i obalans är resten av din kropp i obalans också.
På denna topplista som vi skapat kan du läsa om de matsmältningstillskott som vi rekommenderar mest. Kika då framförallt på Survival Spices Garligest Matsmältningskapslar som gör att din kropp hamnar i balans igen.
Lämna ett svar