Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Sportamore, Träningsmaskiner.com, Sporttema, Gymgrossisten och Träningspartner.
Motivera dig själv med en pulsklocka och sätt tydliga mål och följa din träningskurva så kan du se snabbare träningsresultat. Många pulsklockor har även ett inbyggt GPS-system så att du kan analysera dina träningspass för att kunna prestera ditt bästa.
Valet att kombinera träning med en pulsklocka blir bara allt mer och mer populärt. Därför finns det idag ett gediget utbud av pulsklockor i samtliga prisklasser. Vi har skapat en topplista med de pulsklockor som vi tycker fyller den bästa funktionen, framförallt vid löpning och cykling. Kika till exempel på den prisbelönade pulsklockan Forerunner 235 från Garmin.
Särskilt framtagen för cykling. Mäter distans, varv och avstånd.
Våra favoriter
Garmin Forerunner 235
Polar M430 OHR
En funktion som klockan är utrustad med och som är mycket uppskattad är Polar Sleep Plus™ som på ett effektivt och revolutionerande sätt att mäta din sömn på. En god natts sömn är nödvändig för att du ska kunna prestera ditt bästa under träningen och därför tycker Polar att det är viktigt att även mäta din puls under natten.
Polars pulsklocka M430 OHR mäter din puls dygnet runt för att du ska kunna sätta upp skräddarsydda mål och dessutom få en bättre hälsa med nya intryck och en detaljerad analys av din träning.
Sigmasport PC 15.11
Pulsklockan PC 15.11 är särskilt framtagen för att du ska kunna analysera din cykling för att få mer ut av ditt intresse. De inbyggda funktionerna i pulsklockan gör att du kan se tillbaka på din cykeltur och din puls, rytm och hastighet. Flera andra utmärkande funktioner är att den räknar varv för att du ska kunna sätta upp mål med din träning och även kunna utföra intervaller på ett smidigare sätt.
En annan funktion som lämpar sig bra för en fortsatt stark träningskurva är att den räknar kalorier och utöver detta även visar tide och datum. Detta för att du ska kunna skriva ner dina resultat, varvtid och intervaller efter träningspasset är klart. Cyklar du i regn? Inga problem. Denna pulsklocka är designad för att vara vattentät och kan då också användas om du simmar.
PC 15.11 från Sigmasport är helt enkelt en väldigt effektiv och funktionell pulsklocka som kan användas för flera ändamål och träningsformer.
Vem behöver en pulsklocka?
Vill du få ut mer av din träning, eller letar du efter ett sätt att motivera dig själv med nya träningsmål och resultat? Då ska du verkligen införskaffa en pulsklocka. Att kombinera din träning med en pulsklocka är ett mycket effektivt och smidigt sätt att jämföra dina träningsresultat på.
Många pulsklockor har också flera extrafunktioner som till exempel att läsa av sömn, aktivitetsnivå och steg för att ge en extra noggrann mätning av din träning och även hälsa. Dessutom är många pulsklockor utrustade med en GPS som gör att du kan testa nya rutter under träningspasset och mäta avstånd för att följa din utveckling.
Pulsklockor har verkligen tagit världen med storm och detta innebär att marknaden nu erbjuder ett brett urval av alla möjliga pulsklockor. Både med enklare funktioner och mer avancerade tillbehör för att alla individer ska hitta vad de letar efter. Oavsett vad du har för budget kan du garanterat hitta ett verktyg som passar din budget och träningsmål perfekt.
Köpguide: Vad du ska tänka på
En pulsklocka håller dig motiverad och gör att du kan sätta upp tydliga mål, mäta avstånd och även göra att du kan ta tid på olika intervaller. Men vilka funktioner är egentligen nödvändiga för att pulsklockan ska vara så funktionell som möjlig? Detta ska vi kika lite närmare på i denna del av artikeln.
Det första du ska ha i åtanke när du köper en pulsklocka är att basera köpet på vilken typ av sport eller träningsform du oftast utövar. Vid löpning är det till exempel viktigt att pulsklockan inte bara mäter din puls utan även varv, intervall samt har en GPS inbyggd för att du ska hitta nya rundor att springa. Om du cyklar är det viktigt att klockan mäter din distans, varv samt puls för en mer skräddarsydd avläsning. Om du däremot simmar är det helt klart nödvändigt att pulsklockan är vattentät, mäter varv, intervall och tid för att du ska kunna sätta mål på varje sträcka.
Funktionerna ska därför vara anpassade för den träning som du ofta utövar och underlättar för dig att sätta upp träningsmål. Fundera därför på vilka funktioner som du tycker är viktigast att klockan är utrustad med för att underlätta för dig och din träning.
För att pulsklockan ska vara enkel att följa och läsa av är det viktigt att klocka har en enkel display där du kan läsa av dina resultat även under träningspasset. En display som visar för mycket information kan göra det svårt att läsa av klockan när du befinner dig i rörelse.
Fördelar med en pulsklocka
Att tävla med en pulsklocka ger dig en mängd fördelar. Framförallt kan du planera loppet lättare och hålla en jämn puls som du vet att du klarar av. Om du dessutom tränar med en pulsklocka kan du enklare basera din puls på dina tidigare träningspass för att hitta en jämn balans under hela loppet.
En annan funktion som uppskattas av användare är om pulsklockan är utrustad med en sömnfunktion. Denna funktion läser av din puls under natten för att läsa av hur bra du sover. Alla vet att en god natts sömn har stor betydelse för hur mycket energi du har under dagen och hur bra du ska kunna prestera under din träning. Att ha en pulsklocka som då läser av din sömn gör att du enklare kan hitta mönster i din sömn samt hitta en bra rutin i din vardag som gör att du sover bättre och mer ostört. Vissa får till exempel majoriteten av sin djupsömn under den tidigare halvan av natten, medan andra är tvärtom.
Med en pulsklocka kan du även förutse om du börjar bli sjuk eller hur frisk du är. Är du en van användare av en pulsklocka ser du snabbt avvikelser som kan innebära att din kropp bekämpar bakterier eller virus. Om du är på väg att bli sjuk är din vilopuls nämligen betydligt högre än vanligt. Dessutom upplever du att det går trögare under träningspasset då pulsen redan från start är ganska hög.
Flera varumärken säljer pulsklockor som kan länkas ihop med olika appar. Detta gör att alla dina träningsresultat lagras i din mobil eller dator för att du på ett enklare sätt ska kunna se dina träningsresultat och prestationer. På appen kan du även se din totala sträcka, kaloriförbrukning, förbränning samt steg för en mer detaljerad analys av dina resultat under en längre tid.
Hela topplistan
- Garmin Forerunner 235
Vårt betyg (5/5)
- Polar M430 OHR
Vårt betyg (4,9/5)
- Sigmasport PC 15.11
Vårt betyg (4,7/5)
Garmin Instinct GPS Watch
Vårt betyg (4,6/5)
Insportline Pulsklocka Fit
Vårt betyg (4,5/5)
Beurer As 97 Aktivitetsmätare
Vårt betyg (4,3/5)
Polar Aktivitetsarmband A360
Vårt betyg (4,1/5)
Beurer Heart Rate Monitor PM25
Vårt betyg (4/5)
Hur vi valde topplistan
När du väljer vilken pulsklocka som passar dig bäst ska du framförallt kika på ett alternativ som är utvecklat för den typ av träning du genomför. Detta ger dig ett anpassat alternativ som dels underlättar din träning men också visar de resultat som du letar efter och som är väsentliga för dig och dina träningsmål.
När du väljer vilken pulsklocka som du ska investera i så är det viktigt att du har funktion, GPS samt vad pulsklockan mäter i åtanke för att du ska göra det bästa valet för dig och din träning. Det var också dessa tre funktioner som vi hade i åtanke när vi betygsatte produkterna. Efter noga jämförelser och efterforskningar inkluderade vi slutligen de pulsklockor som har de mest effektiva funktionerna, noggranna mätningar och övriga funktioner som ger en bättre upplevelse där du kan jämföra dina resultat efter varje träningspass. Det var också viktigt att klockorna har en display som är enkel att hantera och läsa av även under träningen.
För att kunna utföra våra efterforskningar för att avgöra vilka pulsklockor som vi skulle inkludera valde vi att läsa och analysera flera artiklar från framstående hemsidor som Pulsklockaguiden, Aktiv Träning samt Mobil. Dessa tre hemsidor har informativa beskrivningar av vilka funktioner en bra pulsklocka bör ha samt vad du ska tänka på när du jämför olika alternativ.
För att säkerställa att det betyg vi satte var rättvist och baserat på rätt faktorer tog vi också del av flera testpanelers utlåtanden om produkterna. För att nämna några exempel tog vi hjälp ifrån Konsumentmagasinet, Bäst i Test samt Testat. Slutresultat är en topplista och artikel som inkluderar pulsklockor för olika träningsformer som löpning, promenader och cykling.
Sammanfattning
Att träna eller springa med en pulsklocka öppnar upp en helt ny värld för dig där du på ett enkelt och smidigt sätt kan följa din träningskurva och sätta upp tydliga mål med din träning. Du kan dessutom utvecklas snabbare genom att analysera dina turer med hjälp av ett inbyggt GPS-system i klockan.
Det är helt enkelt inte så konstigt att fler och fler personer väljer att investera i en praktisk pulsklocka. För att göra ditt val lättare har vi satt ihop en pålitlig topplista med de pulsklockor som vi tycker förtjänar lite extra omtanke. Kika framförallt på Garmins pulsklocka Forerunner 235 som lämpar sig utmärkt för löpning.
Lämna ett svar