Köpguide för roddmaskiner
Användarvänlighet
Främst krävs det att du investerar i en maskin som ska vara enkel att använda. Oavsett träningsnivå eller mål vill du inte tyngas ner av onödigt komplicerade funktioner. Displayen som träningsverktyget är utrustad med ska vara enkel att manövrera och en bonus är också om den har lite olika träningsprogram för att göra din träning mer underhållande.
Om du tränar i en hemmamiljö är det lätt att bli distraherad och det krävs då att du investerar i en maskin som inte gör dig uttråkad. Det gör att du lättare tappar motivation.
Hållbarhet
Roddmaskinen ska vara tillverkad i ett tåligt och slitstarkt material som klarar av tryck och påfrestningar. En klen eller ostabil maskin håller inte i längden och är därför ingen bra investering. Materialet maskinen är gjord av har därför stor betydelse för produktens hållbarhet.
Komfort och ergonomi
Den bästa roddmaskinen för dig är också en maskin där du kan träna bekvämt. En sittdyna som är ergonomiskt utformad för ultimat komfort och som gör att du sitter stabilt och säkert under träningspasset utan att slinta. Då du tar i mycket, framförallt om du tränar med ett högre motstånd vill du inte slinta eller halka av. Komfort är mycket viktigt för att vidhålla en bra och motiverad träning.
Sittskenen du sitter på ska kunna sträckas ut på rätt sätt för att du ska kunna sträcka ut benen under träningspasset och ge rätt tryck i dina rörelser. Om du kan justera sittskenan kan roddmaskinen med fördel användas av alla personer oavsett längd eller kroppsform.
Anpassad för hemmet
Det kan vara väldigt viktigt att motståndssystemet passar din hemmamiljö. Bor du lyhört rekommenderar vi att ni investerar i en roddmaskin med magnetmotstånd då de är mycket tystare. Om du letar efter en maskin som efterliknar känslan av att sitta i en båt så mycket som möjligt, fokusera på maskiner som har ett motstånd som styrs med hjälp av ett fläkt, vatten eller vindsystem.
Om du bor trångt är det också en stor fördel om maskinen kan fällas ihop för att spara utrymme efter användning.
Pris
Det finns bra och kvalitativa roddmaskiner i alla prisklasser. Du behöver inte investera tiotusentals kronor för att hitta en maskin som har alla de funktioner som krävs för att ge dig en behaglig och bekväm träning. Självklart är lite mer kostsamma alternativ mer utvecklade och har fler funktioner och användningsområden. Men letar du efter en enkel maskin att använda ibland kan det räcka med en enklare maskin med några få motståndsnivåer och en skön och bekväm sits och handtag.
Hur fungerar en roddmaskin?
En roddmaskin ska i grund och botten ge känslan av att du sitter i en traditionell båt och ror. Med hjälp av fläktsystem och olika varianter av motståndsnivåer ger en roddmaskin dig känslan av att du befinner dig på vatten och ror.
Det finns idag fyra stycken olika system av motstånd som används i en roddmaskin. Den lite mer traditionella versionen består av magnetbromsar. Med dessa kan du ställa in hur lätt eller tungt du vill ro. Ett högre motstånd gör det tyngre att ro och du bränner mer kalorier.
En annan variant av motstånd drivs med hjälp av en fläkt och en tredje drivs med hjälp av vatten. Det fjärde alternativet är en kombination av både magnetbromsar och en fläkt.
I princip fungerar alla fyra metoder på liknande sätt. En skillnad mellan dem är dock att ett magnetmotstånd inte ger samma känsla av att sitta i vatten som till exempel ett luft- eller vindmotstånd ger.
Fördelen är att ett magnetmotstånd är tystare än de andra alternativen och lämpar sig mycket bra om du bor i ett hyreshus med grannar, om det är lyhört eller om du vill använda roddmaskinen medan du tittar på TV. Använder du ett luftmotstånd är maskinen lite mer högljudd.
Samtliga motstånd ger dock ett jämnt och kraftfullt motstånd som gör att du måste pressa kroppen för att prestera bättre utan att slita på dina muskler eller leder.
Hur vi valde topplistan
För att skapa denna topplista har vi främst fokuserat på att jämföra roddmaskiner som lämpar sig bäst för hemmaträning. Maskiner som ska vara stabila och lätta att använda samtidigt som de också enkelt ska kunna flyttas runt i ditt hem.
Vi har förutom detta också jämfört produkternas material, konstruktion, hållbarhet och vilka funktioner de är utrustade med för att göra träningen roligare och för att underlätta. Roddmaskiner som är utrustade med en praktisk display motiverar dig under träningspasset samtidigt som den gör det lättare för dig att följa dina framsteg och din utveckling.
Hemsidor som till exempel Sporta More och Hälsa Fitness har hjälpt oss tillsammans med en del internationella hemsidor som till exempel Coach Mag och Telegraph. För att skapa en mångsidig och innehållsrik topplista har vi också läst artiklar och recensioner från privata bloggar och forum.
All denna informationen har lagt grunden när vi skapat denna topplistan på de roddmaskiner som vi rekommenderar mest. Roddmaskiner som lämpar sig bra för hemmabruk och som tränar upp din kondition och din muskulatur.
Sammanfattning
En roddmaskin är en av det mest populära träningsredskapen för just hemmaträning. Med denna maskin tränar du med fördel kroppens största muskelgrupper utan att slita på dem eller ge dem för stor påfrestning.
Du reglerar enkelt motståndet på roddmaskinen och vi rekommenderar att du satsar på att köpa en roddmaskin som har en praktisk display så att du lättare kan följa dina framsteg och utmana dig själv med nya delmål. En roddmaskin kan användas av alla och är en mycket skonsam träningsform som höjer din puls och gör att du får upp flåset om det används på rätt sätt med mera motstånd.
Vi vill igen tipsa lite extra om DKN R-320 Air Rower som har alla funktioner du behöver för en träning som garanterat utmanar dig under hela träningspasset. Enligt oss är detta den bästa roddmaskinen för hemmet!