• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Vitallabbet

Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter

  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär
  • Kontakt
  • Om Oss
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär

Kosttillskott

Återhämtning efter träning – Varva ner på rätt sätt

Senast uppdaterad: 4 december, 2019 Muskler & Återhämtning, Träning

En person som gör yoga i gräset.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för X, Y och Z.

Vi är alla väldigt duktiga på att träna men när det kommer till återhämtning och stretching kan du kanske inte säga det samma. Många struntar i stretching och vilodagar och kör istället på stenhårt i gymmet, nonstop.

… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning, Träning Taggar: Återhämtning, Träning

4 tips för att slippa ryggskott och ryggont

Senast uppdaterad: 28 november, 2019 Hälsa

back pain massage spine

Har du ryggont och lider ofta av ryggskott? Du är inte ensam. Ryggvärk är den tredje vanligaste diagnosen bland långa sjukskrivningar, och kan bero på flera orsaker.

 

Men det finns mycket vi kan göra för att förebygga och mildra smärtan.

… Läs mer

Kategorier: Hälsa Taggar: Hälsa

Varför är det så viktigt att man får i sig protein?

Senast uppdaterad: 7 november, 2019 Hälsokost, Vitaminer & Mineraler

protein eggs ägg

Protein pratas det ofta om i träningssammanhang. Protein ska vara bra för att bygga muskler och gå ner i vikt, men vet du egentligen varför protein är bra? Visste du att protein är en livsviktig byggsten i kroppen och fyller fler funktioner än att bara hålla dig mätt.

… Läs mer

Kategorier: Hälsokost, Vitaminer & Mineraler Taggar: hälsokost, Mineraler

Hur vet du om du behöver magnesiumtillskott och vad är det bra för?

Senast uppdaterad: 7 november, 2019 Kosttillskott, Vitaminer & Mineraler

magnesium banana breakfast

Intresset för magnesiumtillskott har ökat de senaste åren. Men hur kan du veta om du behöver magnesiumtillskott eller inte? Vad finns det för symptom på magnesiumbrist och vilka orsaker finns det till bristen?  

 

Hur kan du få i dig magnesium naturligt och vad ska du tänka på om du funderar på att köpa tillskott?

… Läs mer

Kategorier: Kosttillskott, Vitaminer & Mineraler Taggar: Kosttillskott, Mineraler

8 vanliga misstag vid styrketräning

Senast uppdaterad: 6 november, 2019 Muskler & Återhämtning, Träning

weight dumbbell

Att träna på gym har blivit mer och mer populärt med åren men alla får inte samma resultat av sin träning även om de i stort sett tränar likadant. Detta kan bero på många olika faktorer och vi ska gå igenom några av anledningarna nedan. 

strength whiteboard man

1.

… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning, Träning Taggar: Bygga muskler, Träning

Vad är kortisol och hur påverkar det din kropp?

Senast uppdaterad: 6 november, 2019 Hälsa, Välbefinnande

woman stress upset

Du har säkert hört ordet kortisol, och att det har samband med hur du mår. Men vet du vad det är, och på vilket sätt det påverkar ditt mående? Det är så mycket som påverkar hur vi mår att det är svårt att veta vad som är vad.

… Läs mer

Kategorier: Hälsa, Välbefinnande Taggar: Hälsa

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim page numbers omitted …
  • Go to page 5
  • Nästa

Primary Sidebar

Om Vitallabbet

Vi älskar hälsa & träning! För att hjälpa andra att se skönheten i att leva ett hälsosamt liv så visar vi här upp våra favoritprodukter inom träning, kosttillskott och hälsa i stort. Dessa tar vi fram genom djupgående marknadsundersökning. Har du frågor eller bara vill säga hej, hör gärna av dig!

Läs mer om oss, våra oberoende recensioner och hur vi tjänar pengar.

Hem | Integritetspolicy | Kontakt | Cookies | Ansvarsfriskrivning | Om Oss


Vitallabbets logga.
Copyright © 2019 · Vitallabbet
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta. Läs mer
Jag förstår