• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Vitallabbet

Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter

  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär
  • Kontakt
  • Om Oss
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär

Muskler & Återhämtning

Gainer vs Proteinpulver – Vad är bäst?

Senast uppdaterad: 13 mars, 2020 Muskler & Återhämtning

En man som håller i en shaker och tummen upp.

Om du sysslar med träning så har du antagligen kommit i kontakt med termerna “gainer” och “proteinpulver” någon gång, och säkert vid fler än ett tillfälle. Men vad är egentligen skillnaden mellan en gainer och vanligt proteinpulver och vilket är bäst?

… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning Taggar: Kosttillskott, Träning

Varför är det så viktigt att man får i sig protein?

Senast uppdaterad: 28 oktober, 2020 Vitaminer & Mineraler, Hälsokost, Muskler & Återhämtning

protein eggs ägg

Protein pratas det ofta om i träningssammanhang. Protein ska vara bra för att bygga muskler och gå ner i vikt, men vet du egentligen varför protein är bra? Visste du att protein är en livsviktig byggsten i kroppen och fyller fler funktioner än att bara hålla dig mätt.

… Läs mer

Kategorier: Vitaminer & Mineraler, Hälsokost, Muskler & Återhämtning Taggar: hälsokost, Mineraler

Bästa kaseinproteinet 2023 – Effektivare resultat i träningen

Senast uppdaterad: 20 augusti, 2021 Muskler & Återhämtning, Kosttillskott

Ett mått med kaseinprotein och ett glas mjölk bakom.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Proteinbolaget, Gymgrossisten och Svenskt Kosttillskott.

Att komplettera ett aktivt liv med någon form av kaseinprotein har bevisat ge dig ett effektivare och snabbare träningsresultat. Om du lever ett väldigt aktivt liv eller tränar väldigt mycket, då är det viktigt att du får i dig tillräckligt med protein, men också att proteinet du väljer bryts ner långsamt för att du ska få en balanserad nivå av protein även under natten eller mellan måltiderna.

… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning, Kosttillskott Taggar: Bygga muskler, Kosttillskott

Bästa proteinpulvret – 8 proteinpulver som är bäst i test 2023

Senast uppdaterad: 12 maj, 2022 Muskler & Återhämtning, Kosttillskott, Träning

En skopa whey-proteinpulver framför en shaker och en burk.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar.

Hård träning känns bra för både kroppen och sinnet, men för att bygga upp musklerna krävs det att du får i dig tillräckligt med protein. Vissa tycker det kan vara svårt på naturlig väg om man tränar hårt eller lyfter tungt.
… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning, Kosttillskott, Träning Taggar: Återhämtning, Bygga muskler, Kosttillskott, Träning

Bästa kreatinet 2023 – Tillskott som stärker musklerna

Senast uppdaterad: 20 augusti, 2021 Muskler & Återhämtning, Kosttillskott

En person som häller upp ett pulver i en shaker.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar.

Om du utför en tuffare form av träning eller lyfter mycket vikter kan det vara värt att komplettera din dagliga kost med ett kosttillskott som innehåller kreatin. Kreatin är en nödvändig molekyl som kroppens muskler behöver använda som bränsle vid hög intensiv träning och lyft.

… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning, Kosttillskott Taggar: Bygga muskler, Kosttillskott, Träning

Bästa vegetabiliska proteintillskottet 2023 – Bra tillskott för vegetarianer

Senast uppdaterad: 2 februari, 2021 Muskler & Återhämtning, Kosttillskott

En skopa med proteinpulver framför en banan, ett glas och en förpackning.
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Svenskt Kosttillskott, Gymgrossisten, My Protein, Svensk Hälsokost och Proteinbolaget.
Vilket är det bästa vegetabiliska proteintillskottet? I vår guide till vegetabiliska proteintillskott har vi undersökt bland annat vad växt-baserade proteintillskott är för något, hur de används och vad de har för fördelar.
… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning, Kosttillskott Taggar: Återhämtning, Bygga muskler, vegetabiliskt kosttillskott

  • Gå till sida 1
  • Gå till sida 2
  • Nästa

Primärt sidofält

Om Vitallabbet

Vi älskar hälsa & träning! För att hjälpa andra att se skönheten i att leva ett hälsosamt liv så visar vi här upp våra favoritprodukter inom träning, kosttillskott och hälsa i stort. Dessa tar vi fram genom djupgående marknadsundersökning. Har du frågor eller bara vill säga hej, hör gärna av dig!

Läs om vår process för att hitta de bästa produkterna här!

Hem | Integritetspolicy | Kontakt | Cookies | Ansvarsfriskrivning | Vår process | Om Oss


Vitallabbets logga.
Copyright © 2023 · Vitallabbet