• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Vitallabbet

Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter

  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär
  • Kontakt
  • Om Oss
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär

Träning

Återhämtning efter träning – Varva ner på rätt sätt

Senast uppdaterad: 4 december, 2019 Muskler & Återhämtning, Träning

En person som gör yoga i gräset.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för X, Y och Z.

Vi är alla väldigt duktiga på att träna men när det kommer till återhämtning och stretching kan du kanske inte säga det samma. Många struntar i stretching och vilodagar och kör istället på stenhårt i gymmet, nonstop.

… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning, Träning Taggar: Återhämtning, Träning

Träna rumpan med dessa kanonövningar

Senast uppdaterad: 3 december, 2019 Träning

En tjej som gör en squat och tränar rumpan.

En tonad, rund och muskulös rumpa är något många suktar efter idag. Om vi går tillbaka bara några år, var den slimmade siluetten något som var eftertraktat. Tack vare den starka fitness revolutionen har dessa ideal ändrats från smal till stark!

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Träning

Bästa trappmaskinen 2019 – Benstyrka, kondition och viktminskning

Senast uppdaterad: 2 december, 2019 Träning, Träningsredskap

En trappmaskin hemma.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Gymgrossisten, Träningsmaskiner och Sporttema.

Intresserad av att köpa en trappmaskin/stepmaskin för hemmaträning? Du är knappast ensam om att få upp ögonen för detta fantastiska träningsverktyg. En stepmaskin är ett mycket underskattat träningsredskap för benstyrka, kondition och viktminskning!

… Läs mer

Kategorier: Träning, Träningsredskap Taggar: Träning, Träningsmaskin, Träningsredskap

Få koll på ditt konditionsvärde!

Senast uppdaterad: 13 november, 2019 Träning

cardio kondition illustration

På sista tiden har styrketräningsrelaterad fakta dominerat sociala medier men låt oss inte glömma bort den lika viktiga konditionsträningen. Konditionsvärde, VO2max och syreupptagningsförmåga - vad innebär egentligen dessa termer och hur är de relaterade till konditionsträning samt din hälsa?

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Kondition, Träning

5 bästa apparna för att hjälpa dig gå ner i vikt

Senast uppdaterad: 8 november, 2019 Träning

workout holding phone app

Idag finns det massvis med applikationer som kan hjälpa dig som vill gå ner i vikt. De flesta går ut på att du noggrant skriver ner allt du äter, håller en sorts matdagbok men även fyller i hur du rör på dig.

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Träning, Viktminskning

8 vanliga misstag vid styrketräning

Senast uppdaterad: 6 november, 2019 Muskler & Återhämtning, Träning

weight dumbbell

Att träna på gym har blivit mer och mer populärt med åren men alla får inte samma resultat av sin träning även om de i stort sett tränar likadant. Detta kan bero på många olika faktorer och vi ska gå igenom några av anledningarna nedan. 

strength whiteboard man

1.

… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning, Träning Taggar: Bygga muskler, Träning

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim page numbers omitted …
  • Go to page 7
  • Nästa

Primary Sidebar

Om Vitallabbet

Vi älskar hälsa & träning! För att hjälpa andra att se skönheten i att leva ett hälsosamt liv så visar vi här upp våra favoritprodukter inom träning, kosttillskott och hälsa i stort. Dessa tar vi fram genom djupgående marknadsundersökning. Har du frågor eller bara vill säga hej, hör gärna av dig!

Läs mer om oss, våra oberoende recensioner och hur vi tjänar pengar.

Hem | Integritetspolicy | Kontakt | Cookies | Ansvarsfriskrivning | Om Oss


Vitallabbets logga.
Copyright © 2019 · Vitallabbet
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta. Läs mer
Jag förstår