• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Vitallabbet

Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter

  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär
  • Kontakt
  • Om Oss
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär

Välbefinnande

Huvudvärk under träning – Varför du får det och hur du kan undvika det!

Senast uppdaterad: 13 maj, 2022 Träning, Välbefinnande

Huvudvärk under träning.
Många som tränar kan uppleva att de får huvudvärk under sina träningspass, så kallat ansträngningshuvudvärk, känner du dig träffad av detta? Det finns faktiskt flertalet tekniker och saker du kan använda dig av för att minska eller eliminera huvudvärken helt under träningen.
… Läs mer

Kategorier: Träning, Välbefinnande Taggar: Träning, Välbefinnande

Så blir du av med ölmagen!

Senast uppdaterad: 30 mars, 2020 Träning, Välbefinnande

ölmage vikt mage

Har du tränat ett tag, gått ner i vikt, äter hälsosamt men tycks fortfarande ha den lilla bulan kvar? Den ihärdiga ölmagen som aldrig tycks släppa trots att du har ändrat dina vanor. Hur gör man för att bli av med putet och vad är orsaken till ölmagen?

… Läs mer

Kategorier: Träning, Välbefinnande Taggar: Viktminskning

Träna bort ryggont och håll kroppen stark

Senast uppdaterad: 26 mars, 2020 Välbefinnande, Led- och muskelbesvär

rygg pilates

Trötta och stela muskler som smärtar från nacke till rygg? De flesta har någon gång i sitt liv drabbats av ryggsmärtor. Dålig ergonomi är ofta boven, men går det att träna bort ryggont själv och i sådana fall hur? 

… Läs mer

Kategorier: Välbefinnande, Led- och muskelbesvär Taggar: Välbefinnande

Så ökar du din ämnesomsättning!

Senast uppdaterad: 11 mars, 2020 Välbefinnande

Ämnesomsättningen sammanfattar alla de processer som sker i kroppen och som påverkar faktorer som vikt, matsmältning, tarmfunktioner och din allmänna hälsa. Idag är det vanligt att många lider av ämnesomsättningsrubbningar. Om du misstänker att du lider av en ämnesomsättningsrubbning kan det vara hög tid att gå till en doktor. 

… Läs mer

Kategorier: Välbefinnande Taggar: Ämnesomsättning, Hälsa

Varför är konditionsträning bra för kroppen? Fördelarna med konditionsträning

Senast uppdaterad: 28 oktober, 2020 Träning, Välbefinnande

cardio kondition löpning

Konditionsträning är bra för att bränna fett har du kanske hört - sanningen är att det verkligen bara är toppen av isberget. All form av rörelse är bra för kroppen, men vi ska fokusera på just konditionsträning i detta inlägg. 

… Läs mer

Kategorier: Träning, Välbefinnande Taggar: Hälsa, Träning

Använd yoga mot stress

Senast uppdaterad: 12 februari, 2020 Träning, Välbefinnande

En kvinna som sitter i en yogaposition.

Det uppskattas att runt 80 - 90% av läkarbesök idag beror på stress. Trots detta pratar endast 3% av läkare med sina patienter om hur de kan minska stress. Vet du hur du kan hantera och förebygga stress i vardagen?

… Läs mer

Kategorier: Träning, Välbefinnande Taggar: Stress, Yoga

  • Gå till sida 1
  • Gå till sida 2
  • Gå till sida 3
  • Gå till sida 4
  • Nästa

Primärt sidofält

Om Vitallabbet

Vi älskar hälsa & träning! För att hjälpa andra att se skönheten i att leva ett hälsosamt liv så visar vi här upp våra favoritprodukter inom träning, kosttillskott och hälsa i stort. Dessa tar vi fram genom djupgående marknadsundersökning. Har du frågor eller bara vill säga hej, hör gärna av dig!

Läs om vår process för att hitta de bästa produkterna här!

Hem | Integritetspolicy | Kontakt | Cookies | Ansvarsfriskrivning | Vår process | Om Oss


Vitallabbets logga.
Copyright © 2023 · Vitallabbet