Man brukar säga att ögonen är själens fönster. Dessutom är de också bland det första man ser när man möter en människa för första gången.
Med detta i åtanke så är det inte så konstigt att en sak som påsar under ögonen känns som något som verkligen kan förstöra det intryck man försöker att göra. Sedan är det inte så lätt att göra något åt dem heller alla gånger, men vi hoppas att denna artikel ska kunna hjälpa till att lindra och få bort de där påsarna för gott!
Vad orsakar påsar under ögonen?
Innan vi dyker in på hur man får bort dem, så kan det vara bra att veta vad det är som orsakar dem till att börja med. Faktum är att om man vet orsaken så blir det automatiskt lättare att förhindra att de uppkommer igen.
Huden under och runt ögonen är väldigt tunn, till och med väldigt mycket tunnare än resten av huden i ansiktet. Detta betyder att den därför är mer känslig. Tyvärr betyder detta också att det är just där som till exempel rynkor eller i det här fallet påsar har mycket lättare att uppkomma och bli mer påtagliga.
- En av de vanligaste orsakerna till påsar under ögonen eller puffiga ögon är att man inte får tillräckligt med sömn, men även att du sover på fel sätt.
- En annan av de vanligaste orsakerna är ålder, något som du tyvärr inte kan göra så mycket åt, men även genetik.
- Andra vanliga orsaker kan vara maten som du äter. Om du äter mat med mycket salt så kan det bidra till att din kropp behåller vatten vilket gör att du ser puffigare ut. På samma gång kan dina ögon också se svullna och trötta ut om du inte dricker tillräckligt med vatten.
- Sedan kan allergier eller överkänslighet till olika ämnen också bidra till att dina ögon blir svullna.
- Slutligen kan det ibland också vara av medicinska orsaker. Om svullnaden är väldigt kraftig eller om den håller sig mer till ett öga jämfört med det andra, och också om du har problem med svullnad av andra kroppsdelar så kan det vara bra att besöka en läkare för att se till att det inte finns något underliggande som du kan behöva behandling för.
Så hur blir du då av med påsar under ögonen?
Det finns idag många krämer ute på marknaden som påstår sig hjälpa till att avlägsna påsar under ögonen. Vissa av dessa krämer funkar bättre än andra förstås, så det kan vara bra att kolla lite extra noga på vad som finns tillgängligt innan du spenderar pengar på en dyr kräm.
För det mesta så räcker det med att du gör en mindre ändring av din livsstil, och det är även detta som kommer att hjälpa till att hålla de där påsarna borta i framtiden.
Tillräckligt med sömn
Som en tumregel brukar man säga att en vuxen människa bör se till att få mellan 7-8 timmars sömn per natt. Utöver längden så är även kvaliteten viktig, men även att du hittar rätt rutin. Något så litet som att gå och lägga sig en timma senare än vanligt kan bidra till puffiga ögon.
Dessutom kan positionen som du sover i ha en effekt på påsarna under ögonen. Ett tips är att placera extra kuddar under huvudet eller resa huvudändan något så att huvudet kommer upp högre än resten av kroppen. På detta viset så förhindras vätskor från att samlas runt ögonen och göra dem svullna. På samma gång är det bättre att sova på rygg istället för på sidan eller på mage av samma anledning.
Ät rätt
Du bör också se till din kost och försöka dra ner på din saltkonsumtion, samtidigt som du ökar ditt vattenintag. Utöver att motverka att dina ögon ser svullna ut så får det dig samtidigt att må bättre också, vilket så klart är en fördel det med.
Allergier och solskydd
Om du har problem med allergier så kan det också vara bra att ta din allergimedicin regelbundet och försöka undvika de ämnen som du reagerar på.
Det är även viktigt att du ser till att smörja in huden runt ögonen med solskydd. Den känsliga huden runt ögonen glöms ofta bort eller undviks när det gäller att smörja in med solkräm, då den är så känslig, men det är just av den anledningen som det är så viktigt att smörja in den också. Det finns bra solkrämer ämnade specifikt för den känsliga huden runt ögonen som kan vara bra att investera i.
Nödlösning
För en “quickfix” så kan man använda kalla kompresser för att kyla ner huden runt ögonen. Detta hjälper blodkärlen att dra ihop sig vilket minskar svullnaden. Alternativ till detta är kalla te-påsar, gärna med grönt te eller svart te med koffein som hjälper till lite extra och ger näring till huden. Även tepåsar från kamomillte är bra.
Gurkskivor funkar också bra, dels för att de kyler ner, precis som med kompresserna, men också för att de bidrar med både vätska och andra nyttigheter som absorberas av huden. Bästa är att vila med dem på ögonen ett tag, men även några minuter kan göra skillnad.
Även om en quickfix kan hjälpa för stunden så kan det vara bra att se över sina vanor. Det är genom dem som du kommer att se en förändring som håller i sig även i framtiden.
Källor:
https://www.elle.com/uk/beauty/skin/a39483/how-to-get-rid-of-bags-dark-circles-under-eyes/
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-bags-under-eyes
https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes
https://www.wikihow.com/Quickly-Get-Rid-of-Bags-Under-Your-Eyes
Lämna ett svar