• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Vitallabbet

Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter

  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär
  • Kontakt
  • Om Oss
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär

Hälsa

Så ökar du din ämnesomsättning!

Senast uppdaterad: 11 mars, 2020 Välbefinnande

Ämnesomsättningen sammanfattar alla de processer som sker i kroppen och som påverkar faktorer som vikt, matsmältning, tarmfunktioner och din allmänna hälsa. Idag är det vanligt att många lider av ämnesomsättningsrubbningar. Om du misstänker att du lider av en ämnesomsättningsrubbning kan det vara hög tid att gå till en doktor. 

… Läs mer

Kategorier: Välbefinnande Taggar: Ämnesomsättning, Hälsa

Varför är konditionsträning bra för kroppen? Fördelarna med konditionsträning

Senast uppdaterad: 28 oktober, 2020 Träning, Välbefinnande

cardio kondition löpning

Konditionsträning är bra för att bränna fett har du kanske hört - sanningen är att det verkligen bara är toppen av isberget. All form av rörelse är bra för kroppen, men vi ska fokusera på just konditionsträning i detta inlägg. 

… Läs mer

Kategorier: Träning, Välbefinnande Taggar: Hälsa, Träning

Ta reda på din max- och vilopuls

Senast uppdaterad: 28 oktober, 2020 Träning, Välbefinnande

En kvinna som räknar sin puls med klocka.

Din maxpuls är det maximala antal slag ditt hjärta kan slå per minut. Genom att ta reda på din maxpuls kan du som tränar kondition få optimala resultat av din träning. Maxpulsen är ärftlig men sjunker ju äldre du blir då hjärtat blir svagare.

… Läs mer

Kategorier: Träning, Välbefinnande Taggar: Hälsa, Träning

Rädd att du har diabetes? Här är 10 tidiga tecken som kan vara en varningsklocka!

Senast uppdaterad: 5 december, 2019 Välbefinnande

Blodscokermätare och diabetesspruta.

I Sverige har över 450 000 personer diabetes och många är helt ovetande om diagnosen. Allt fler människor världen över insjuknar i typ 2-diabetes. Övervikt och en ohälsosam livsstil ökar risken, men det finns många faktorer som kan spela in - bland annat ärftlighet.

… Läs mer

Kategorier: Välbefinnande Taggar: Hälsa

4 tips för att slippa ryggskott och ryggont

Senast uppdaterad: 28 oktober, 2020 Led- och muskelbesvär, Välbefinnande

back pain massage spine

Har du ryggont och lider ofta av ryggskott? Du är inte ensam. Ryggvärk är den tredje vanligaste diagnosen bland långa sjukskrivningar, och kan bero på flera orsaker.

 

Men det finns mycket vi kan göra för att förebygga och mildra smärtan.

… Läs mer

Kategorier: Led- och muskelbesvär, Välbefinnande Taggar: Hälsa

Vad är kortisol och hur påverkar det din kropp?

Senast uppdaterad: 6 november, 2019 Hälsa, Välbefinnande

woman stress upset

Du har säkert hört ordet kortisol, och att det har samband med hur du mår. Men vet du vad det är, och på vilket sätt det påverkar ditt mående? Det är så mycket som påverkar hur vi mår att det är svårt att veta vad som är vad.

… Läs mer

Kategorier: Hälsa, Välbefinnande Taggar: Hälsa

Primärt sidofält

Om Vitallabbet

Vi älskar hälsa & träning! För att hjälpa andra att se skönheten i att leva ett hälsosamt liv så visar vi här upp våra favoritprodukter inom träning, kosttillskott och hälsa i stort. Dessa tar vi fram genom djupgående marknadsundersökning. Har du frågor eller bara vill säga hej, hör gärna av dig!

Läs om vår process för att hitta de bästa produkterna här!

Hem | Integritetspolicy | Kontakt | Cookies | Ansvarsfriskrivning | Vår process | Om Oss


Vitallabbets logga.
Copyright © 2023 · Vitallabbet