Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter
Man brukar säga att ögonen är själens fönster. Dessutom är de också bland det första man ser när man möter en människa för första gången.
Med detta i åtanke så är det inte så konstigt att en sak som påsar under ögonen känns som något som verkligen kan förstöra det intryck man försöker att göra.
Att forskning visar på att stress är skadligt för oss är ingen nyhet – trots det så är det vanligt att få ser signalerna innan det är för sent. Värk i axlarna, sömnproblem och en sjunkande livslust är alla varningstecken att ta på största allvar, liksom svårigheter att prioritera samt svårt att känna empati med andra.
Att inte sova tillräckligt kan ha förödande konsekvenser på din kropp och hälsa. Dels får du svårt att fokusera, du känner dig ofta trött och det är svårt för dig att hålla dig motiverad under jobbet eller skolan om sömnen inte är som den borde.
