• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Vitallabbet

Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter

  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär
  • Kontakt
  • Om Oss
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär

Träning

Träna din rygg med hjälp av hantlar

Senast uppdaterad: 2 april, 2020 Träning

Hantlar hantel vikt

Att träna ryggen regelbundet med hjälp av hantlar är ett bra sätt att stärka kroppen och även din hållning. Men utöver detta ger en stark rygg dig mängder av andra fördelar. Ryggmusklerna är någonting som många ofta skippar, i de flesta fall på grund av att det är svårare att se sina resultat då de inte syns lika väl i spegeln. 

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Bygga muskler, Träning

Vilka muskelgrupper ska man träna tillsammans?

Senast uppdaterad: 28 oktober, 2020 Träning

muskler vikter

Är du alltid trött i hela kroppen efter ett träningspass? Känner du att du blir svagare snarare än starkare? Eller är du osäker på om du kombinerar muskelgrupper på rätt sätt?

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Bygga muskler, Träning

Isbad och träning? Därför är de en bra kombo!

Senast uppdaterad: 28 oktober, 2020 Träning

isbad is

Har du någonsin hoppat ner i en istunna efter ett hårt träningspass och känt dig fräsch som en fisk efteråt? Isbad efter träning är en kontroversiell återhämtningsmetod som sägs vara både bra och dålig.

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Återhämtning, Träning

Styrketräningsprogram för nybörjare!

Senast uppdaterad: 20 januari, 2021 Träning

En kvinna som gör styrkelyft.

Är du ny på gymmet eller funderar på att börja träna styrketräning? Att gå till gymmet för första gången kan vara svårt och nästan lite läskigt. Det kan kännas som att du gått vilse i en skog.

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Bygga muskler, Träning

7 hantelövningar som stärker hela kroppen!

Senast uppdaterad: 13 mars, 2020 Träning, Träningsredskap

hantlar kvinna vikter

Att träna med hantlar är både effektivt och flexibelt. Du kan få till ett ordentligt helkroppspass med endast två hantlar. Därför är hantlar en utmärkt investering för hemmet.  

 

Att addera hantlar till en vanlig kroppsviktsövning kan öka förbränningen märkvärt!

… Läs mer

Kategorier: Träning, Träningsredskap Taggar: Träning, Träningsredskap

Gainer vs Proteinpulver – Vad är bäst?

Senast uppdaterad: 13 mars, 2020 Muskler & Återhämtning

En man som håller i en shaker och tummen upp.

Om du sysslar med träning så har du antagligen kommit i kontakt med termerna “gainer” och “proteinpulver” någon gång, och säkert vid fler än ett tillfälle. Men vad är egentligen skillnaden mellan en gainer och vanligt proteinpulver och vilket är bäst?

… Läs mer

Kategorier: Muskler & Återhämtning Taggar: Kosttillskott, Träning

  • Föregående
  • Gå till sida 1
  • Gå till sida 2
  • Gå till sida 3
  • Gå till sida 4
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Gå till sida 11
  • Nästa

Primärt sidofält

Om Vitallabbet

Vi älskar hälsa & träning! För att hjälpa andra att se skönheten i att leva ett hälsosamt liv så visar vi här upp våra favoritprodukter inom träning, kosttillskott och hälsa i stort. Dessa tar vi fram genom djupgående marknadsundersökning. Har du frågor eller bara vill säga hej, hör gärna av dig!

Läs om vår process för att hitta de bästa produkterna här!

Hem | Integritetspolicy | Kontakt | Cookies | Ansvarsfriskrivning | Vår process | Om Oss


Vitallabbets logga.
Copyright © 2023 · Vitallabbet