• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Vitallabbet

Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter

  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär
  • Kontakt
  • Om Oss
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär

Träning

Träna med en roddmaskin – Träningsmaskinen som tränar flest muskler

Senast uppdaterad: 28 februari, 2020 Maskiner, Träning

roddmaskin rowing machine

Rodd är en utmärkt träningsform för helkroppsträning. Dina ben, rumpa, bål, rygg och armar tränas vid rodd och du tränar både uthållighet, styrka och kondition med en och samma maskin, det enda som inte riktigt tränas är balansen. 

… Läs mer

Kategorier: Maskiner, Träning Taggar: Träning, Träningsmaskin

6 löpartips för nybörjare

Senast uppdaterad: 27 februari, 2020 Träning

En person som är ute och springer vid en flod.

Är du sugen på att börja löpa? Löpning är en av de enklaste träningsformerna som finns, du kan springa varsomhelst, närsomhelst och helt utan utrustning! Även om löpning är enkelt och inte kräver några förkunskaper så kan det vara bra att läsa in lite löpteknik för att få ut det mesta av din löpning och undvika skador.

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Löpning, Träning

5 riktigt bra övningar du kan göra med en kettlebell

Senast uppdaterad: 26 februari, 2020 Träning, Träningsredskap

Flera kettlebells som står på rad.

Kettlebell är ett träningsredskap som har stigit i popularitet bland träningsentusiaster de senaste åren. Men faktum är att de faktiskt har funnits mycket längre än så och har använts flitigt av ryssar i hundratals år.

… Läs mer

Kategorier: Träning, Träningsredskap Taggar: Träning, Träningsredskap

Varför är konditionsträning bra för kroppen? Fördelarna med konditionsträning

Senast uppdaterad: 28 oktober, 2020 Träning, Välbefinnande

cardio kondition löpning

Konditionsträning är bra för att bränna fett har du kanske hört - sanningen är att det verkligen bara är toppen av isberget. All form av rörelse är bra för kroppen, men vi ska fokusera på just konditionsträning i detta inlägg. 

… Läs mer

Kategorier: Träning, Välbefinnande Taggar: Hälsa, Träning

Konditionsträning med roddmaskin

Senast uppdaterad: 13 februari, 2020 Maskiner, Träning

Två personer som tränar med varsin roddmaskin.

Har du använt roddmaskinen på gymmet? Kanske för att värma upp lite innan ditt träningspass eller så. Om du är intresserad av bra konditionsträning så kan du stanna kvar på roddmaskinen istället! Roddmaskinen är nämligen ett fantastiskt redskap för just konditionsträning.

… Läs mer

Kategorier: Maskiner, Träning Taggar: Träning, Träningsmaskin

Högintensiv träning och dess fördelar!

Senast uppdaterad: 6 februari, 2020 Träning

Högintensiv träning är motsatsen till lågintensiv träning och de skiljer sig åt på många olika sätt. Först och främst när det kommer till puls. För att träning ska klassa som högintensiv gäller det att du utför den i över 75% av din maxpuls.

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Kondition, Träning

  • Föregående
  • Gå till sida 1
  • Gå till sida 2
  • Gå till sida 3
  • Gå till sida 4
  • Gå till sida 5
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Gå till sida 11
  • Nästa

Primärt sidofält

Om Vitallabbet

Vi älskar hälsa & träning! För att hjälpa andra att se skönheten i att leva ett hälsosamt liv så visar vi här upp våra favoritprodukter inom träning, kosttillskott och hälsa i stort. Dessa tar vi fram genom djupgående marknadsundersökning. Har du frågor eller bara vill säga hej, hör gärna av dig!

Läs mer om oss, våra oberoende recensioner och hur vi tjänar pengar.

Hem | Integritetspolicy | Kontakt | Cookies | Ansvarsfriskrivning | Om Oss


Vitallabbets logga.
Copyright © 2021 · Vitallabbet
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta. Läs mer
Jag förstår