Tycker du det är knepigt och kanske lite läskigt med alla maskiner och vikter på gymmet eller föredrar du att träna med endast ett träningsredskap under hela passet. Om du endast kan välja ett träningsredskap att träna med kan en träningsbänk vara det perfekta valet.
Träningsredskap
7 hantelövningar som stärker hela kroppen!
Hantelträning för nybörjare – 4 tips för nybörjaren
Ett hinder som sätter stopp för många som vill börja träna är att det verkar finnas för många träningsredskap att välja mellan! Det är inte lätt att veta vart ska man börja, speciellt med alla reklamer för olika redskap.
5 riktigt bra övningar du kan göra med en kettlebell
Kettlebell är ett träningsredskap som har stigit i popularitet bland träningsentusiaster de senaste åren. Men faktum är att de faktiskt har funnits mycket längre än så och har använts flitigt av ryssar i hundratals år.
Bästa gångstavarna 2022 – Uppgradera ditt promenerande
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Outdoorexperten och Outnorth.
Gångstavar kan göra mycket för din motion. De är en utmärkt utrustning för dig som vill uppgradera från vanlig promenad-motionering. Gångstavar gör också att du får ut mycket mer av din promenad.
Bästa trappmaskinen 2022 – Benstyrka, kondition och viktminskning
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Gymgrossisten, Träningsmaskiner och Sporttema.
Intresserad av att köpa en trappmaskin/stepmaskin för hemmaträning? Du är knappast ensam om att få upp ögonen för detta fantastiska träningsverktyg. En stepmaskin är ett mycket underskattat träningsredskap för benstyrka, kondition och viktminskning!