• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Vitallabbet

Recensioner av marknadens bästa hälso- och träningsprodukter

  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär
  • Kontakt
  • Om Oss
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Hälsa
    • Muskler & Återhämtning
  • Träning
    • Maskiner
    • Träningsredskap
  • Välbefinnande
    • Hälsokost
    • Led- och muskelbesvär

9 övningar som endast kräver en träningsbänk

Senast uppdaterad: 14 april, 2020 Träning, Träningsredskap

träningsbänk

Tycker du det är knepigt och kanske lite läskigt med alla maskiner och vikter på gymmet eller föredrar du att träna med endast ett träningsredskap under hela passet. Om du endast kan välja ett träningsredskap att träna med kan en träningsbänk vara det perfekta valet. 

… Läs mer

Kategorier: Träning, Träningsredskap Taggar: Träning, Träningsredskap

4 tricepsövningar där du endast behöver ett par hantlar

Senast uppdaterad: 11 december, 2020 Träning

En person som tränar triceps i en kabelmaskin

I tider när vi spenderar mer tid hemma är det många som letar efter nya sätt att träna hemifrån. Men att byta ut gymmets alla verktyg och maskiner till sådant man har hemma är inte alltid enkelt, då träningen inte alltid känns lika effektiv.

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Träning

7 axelövningar med hantlar

Senast uppdaterad: 11 december, 2020 Träning, Träningsredskap

En person som har en hantel i handen.

Är du ute efter starka, robusta eller definierade axlar, då måste du träna dina axlar från olika vinklar för att aktivera de tre muskelhuvuden som deltoidmuskeln består av.  

 

Det bästa sättet att träna dina axlar är genom att använda hantlar.

… Läs mer

Kategorier: Träning, Träningsredskap Taggar: Bygga muskler, Träning

Träna din rygg med hjälp av hantlar

Senast uppdaterad: 2 april, 2020 Träning

Hantlar hantel vikt

Att träna ryggen regelbundet med hjälp av hantlar är ett bra sätt att stärka kroppen och även din hållning. Men utöver detta ger en stark rygg dig mängder av andra fördelar. Ryggmusklerna är någonting som många ofta skippar, i de flesta fall på grund av att det är svårare att se sina resultat då de inte syns lika väl i spegeln. 

… Läs mer

Kategorier: Träning Taggar: Bygga muskler, Träning

Så blir du av med ölmagen!

Senast uppdaterad: 30 mars, 2020 Träning, Välbefinnande

ölmage vikt mage

Har du tränat ett tag, gått ner i vikt, äter hälsosamt men tycks fortfarande ha den lilla bulan kvar? Den ihärdiga ölmagen som aldrig tycks släppa trots att du har ändrat dina vanor. Hur gör man för att bli av med putet och vad är orsaken till ölmagen?

… Läs mer

Kategorier: Träning, Välbefinnande Taggar: Viktminskning

Träna bort ryggont och håll kroppen stark

Senast uppdaterad: 26 mars, 2020 Led- och muskelbesvär, Välbefinnande

rygg pilates

Trötta och stela muskler som smärtar från nacke till rygg? De flesta har någon gång i sitt liv drabbats av ryggsmärtor. Dålig ergonomi är ofta boven, men går det att träna bort ryggont själv och i sådana fall hur? 

… Läs mer

Kategorier: Led- och muskelbesvär, Välbefinnande Taggar: Välbefinnande

  • Gå till sida 1
  • Gå till sida 2
  • Gå till sida 3
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Gå till sida 18
  • Nästa

Primärt sidofält

Om Vitallabbet

Vi älskar hälsa & träning! För att hjälpa andra att se skönheten i att leva ett hälsosamt liv så visar vi här upp våra favoritprodukter inom träning, kosttillskott och hälsa i stort. Dessa tar vi fram genom djupgående marknadsundersökning. Har du frågor eller bara vill säga hej, hör gärna av dig!

Läs mer om oss, våra oberoende recensioner och hur vi tjänar pengar.

Hem | Integritetspolicy | Kontakt | Cookies | Ansvarsfriskrivning | Om Oss


Vitallabbets logga.
Copyright © 2021 · Vitallabbet