Snart är sommaren här och det innebär för många att man går ut och tränar. Det är såklart nödvändigt att du har din hälsa i fokus under hela året men ibland kan det ge en extra motivation att använda sommaren som ett sätt att hitta inspiration för att börja fokusera mer på dig själv och ditt välmående.
Bästa probiotikan 2019 – För en balanserad tarmflora
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Svenskt Kosttillskott, Svensk Hälsokost, Bodystore, Great life, Vitaminer.nu, Gymgrossisten och Proteinbolaget.
Vilket är det bästa probiotikatillskottet? Probiotika är livsviktiga bakterier som genom att skapa en balanserad tarmflora håller vårt matsmältningssystem i form.
Bästa pulsklockan 2019 – Klockor med flera olika funktioner
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Sportamore, Träningsmaskiner.com, Sporttema, Gymgrossisten och Träningspartner.
Motivera dig själv med en pulsklocka och sätt tydliga mål och följa din träningskurva så kan du se snabbare träningsresultat.
Bästa selentillskottet 2019 – För immunförsvar, hår och naglar
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore, Vitaminbutiken, Gymgrossisten, Vitaminer.nu, Svensk Hälsokost, Svenskt Kosttillskott och Great Life.
Selentillskott är ett bra sätt att stärka kroppens immunförsvar, för att få en normal körtelbalans samt för att ge dig starkare naglar och hår.
Bästa energibaren 2019 – Energi när du behöver det
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Svensk Hälsokost, Gymgrossisten, Maxim, Svenskt Kosttillskott och Proteinbolaget.
Att kombinera träning eller vardagsliv med någon form av energibar är ett bra sätt att se till att du fyller på kroppen med näring och energi.
Hur många timmar ska man sova per natt?
Att inte sova tillräckligt kan ha förödande konsekvenser på din kropp och hälsa. Dels får du svårt att fokusera, du känner dig ofta trött och det är svårt för dig att hålla dig motiverad under jobbet eller skolan om sömnen inte är som den borde.